RECOMENDACIONES PARA LA CLASE DE YOGA

• No ingerir alimentos y fumar por

     lo menos 1 1/2 hora antes de la clase.

• Informar al profesor si tienes alguna

Enfermedad o dolencia.

• Traer ropa cómoda de preferencia

algodón y de color blanco.

• Traer un chal para tenderte en el suelo.

• Después de terminada la clase espera

una hora para tomar una ducha tibia.

MANTRAS UTILIZADOS EN LA CLASE DE KUN DALINI YOGA
INICIO
Sincronización (se repite 3 veces)Adi MantraONG NAMO GURU DEV NAMO
Abre el canal de energía protectora, te conecta conla cadena dorada de maestros. Mantener una actitud humilde al entonarlo.
Una inhalación profunda por la nariz Me postro ante la energía creativa.
DESPEDIDA(se repite 3 veces)ETERNO SOLQue el eterno sol te ilumine
Y el amor te rodee,
Y la luz pura interior, Guíe tu camino
Se lo dedicamos al Maestro Yogui Bhajan y a todos aquellos que encuentren esperanza en la desesperanza, así como a todos aquellos que recuerdan el poder de la plegaria.
SAT NAM!!! Verdadera Identidad Me postro ante el Maestro Divino en mi interior

            
          PROTECCION
          (se repite 3 veces)


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           Jugadd Gure Name
           Sat Gure Name
           Siri Guru Dev Name