EL YOGA DE LA CONSCIENCIA |
Kundalini Yoga es una antigua tecnología diseñada para expandir nuestra consciencia. Nuestras capacidades y decisiones están determinadas por nuestra consciencia. A medida que expandimos nuestra consciencia somos capaces de sobrepasar nuestros percibidos límites conscientes nos vigorizamos para tomar decisiones con más valentía tenemos la energía para crear vidas espléndidas y excitantes. |
El Arte del Kundalini Yoga y la Meditación fue desarrollado hace más de 5.000 años por los sabios de la India y el Tibet, los cuales probaron y perfeccionaron de forma sistemática los movimientos, posturas, sonidos, y respiración precisos que activan distintas partes del cuerpo y el cerebro para así producir resultados específicos. Estas enseñanzas sagradas y hasta hace poco secretos fueron traídos a Occidente en 1969, y presentados al público por primera vez por Yogui Bhajan. Aparte de ser la primera vez de haberse enseñado en público, también es la primera vez que éstas han sido recogidos por escrito, y puestos a disposición de todos aquellos que deseen practicarlas, en vez de pertenecer a un selecto y reducido grupo de iniciados. Es su creencia de que estos conocimientos pertenecen a todo el mundo. Kundalini Yoga es la ciencia, el arte y la tecnología que permite que uno pueda acceder a y utilizar su propio poder creativo para elevar su conciencia, para su curación y para otros fines aparte de la reproducción. Este poder (shakti), permanece adormecido en la base de la columna vertebral, y a menudo es representado como una serpiente adormecida y enrollada (kundalini significa enrollada), hasta que la despertamos, tanto de forma espontánea como a través de técnicas yóguicas, y se alza para unirse con la Energía Universal (prana), dotando al individuo de una conciencia más allá de la percepción ordinaria y poderes (siddhis) más allá de las habilidades normales. Tal y como enseñada por Yogui Bhajan, Kundalini Yoga consiste de ejercicios o posturas (Asanas) con ejercicios especiales de respiración (Pranayama), gestos de dedos y manos (Mudras), contracciones corporales (Bhandas), entonación de Mantras y Meditación. (Para más información visita nuestra sección - Componentes del Kundalini Yoga). Estos son hechos de forma conjunta o en secuencia, para crear efectos exactos y específicos. |
Una Kriya es un ejercicio o grupo de ellos, con uno o más componentes previamente mencionados, cuyo impacto total es mayor que le suma de sus partes. Las series enseñadas por Yogui Bhajan son kriyas, en vez de series sueltas de estiramiento.
Kundalini Yoga consiste en entender quiénes somos realmente.
¿Qué significa el ser un ser humano?
Normalmente nos experimentamos a nosotros mismos de formas muy limitadas.
Tenemos la costumbre de vernos a nosotros mismos a través de una lente muy restringida.
Kundalini Yoga nos despierta
a nuestra Alma
a nuestro Ser original
a nuestro origen e identidad infinitas.
Kundalini Yoga nos ofrece el obsequio del Ser.
Kundalini Yoga consiste en el despliegue de nuestra verdadera naturaleza.
¿Qué es lo que bloquea nuestro crecimiento?
apego a lo familiar y al pasado
miedo al cambio y a lo desconocido
creencias limitadas y restrictivas
hábitos auto-destructivos
la inhabilidad de soltar viejos sentimientos y heridas
la sensación que algo nos falta o hay algo mal con nosotros.
Un Modo de Vida Saludable, Feliz y Armonioso |
Kundalini Yoga nos ofrece técnicas para permanecer SALUDABLES para tener un fuerte sistema inmunológico para mantener vitales nuestras glándulas para nutrir un sistema nervioso fuerte para mantener una buena circulación Un cuerpo sano nos da la energía para vivir la vida al pleno. Nuestra base física nos ayuda a tratar con calma y gracia con las facetas mentales, emocionales y espirituales de nuestras vidas. No hay nada más fabuloso que sentirnos a gusto en nuestros cuerpos. Kundalini Yoga nos ofrece técnicas para ser feliz. A medida que desarrollamos nuestra intuición reconocemos lo que es real descubrimos lo que es importante para nosotros sentimos nuestra innata organización y dirección nuestro compás interior nos guía hacia nuestros objetivos. |
Kundalini Yoga nos ofrece técnicas para establecer la fuerza física, mental y emocional y la integración que hacen posibles
el liberar nuestros miedos e inseguridades
el experimentar nuestra divinidad interna
el enfrentarnos a nuestros desafíos con creatividad
el experimentar cada fase de la vida con gracia y actitud (54)
el vivir nuestra vida con ingenio y apasionadamente.
Kundalini Yoga es una disciplina que nos ayuda a
alternar y cultivar consciencia
alcanzar flexibilidad tanto física como mental
elevar nuestra presencia y consciencia espirituales
encontar un significado y propósito más álgido en la vida.
Kundalini Yoga consiste en establecer una relación consciente entre nuestra personalidad finita y nuestro alma infinito.
Es la ciencia de fortalezer nuestra radiación lo que nos otorga
una mayor capacidad
una proyección positiva
un impacto expandido
una vida rica y satisfactoria.
CHAKRAS
La espina dorsal y el campo energético humano contienen chakras, o centros energéticos, que vibran a distintas frecuencias. Cada chakra nos ofrece la oportunidad de establecer una relación fundada y satisfacer un profundo deseo humano. Cada frecuencia nos brinda el obsequio de cierto poder, el cual realza nuestra experiencia humana en el Planeta Tierra. A medida que sintonizamos con este poder, nos vigorizamos interiormente para dar solución a los desafíos concretos de ese centro energético o chakra y consecuentemente vivir vidas más plenas, íntegras y significativas.
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