De acuerdo a la ciencia yóguica, la mente humana trabaja en ciclos.
Podemos usar varios ciclos para ayudar a reemplazar patrones de
comportamientos no deseados (hábitos mentales o emocionales) por unos
nuevos y más positivos. Uno se compromete a una meditación o Kriya
particular por tiempo especifico:
Podemos usar varios ciclos para ayudar a reemplazar patrones de
comportamientos no deseados (hábitos mentales o emocionales) por unos
nuevos y más positivos. Uno se compromete a una meditación o Kriya
particular por tiempo especifico:
Los 40 días de práctica le permite a la meditación provocar a tu
subconsciente para que libere cualquier pensamiento o patrón emocional
que te obstaculice. Una buena meditación romperá tus viejos patrones,
pondrá una semilla para un patrón nuevo y aclarar tu subconsciente.
Trata de Meditar al mismo tiempo cada día. Te resultara útil mantener
un diario o bitácora de la práctica.
Extracto del libroThe Aquarian Teacher: KRI International Kundalini
Yoga Teacher Training Level 1.
He aquí una tabla de tiempos y efectos.
- 3 min. Afecta el campo electromagnético. Afectas la circulación y la
química de la sangre.
subconsciente para que libere cualquier pensamiento o patrón emocional
que te obstaculice. Una buena meditación romperá tus viejos patrones,
pondrá una semilla para un patrón nuevo y aclarar tu subconsciente.
Trata de Meditar al mismo tiempo cada día. Te resultara útil mantener
un diario o bitácora de la práctica.
Extracto del libroThe Aquarian Teacher: KRI International Kundalini
Yoga Teacher Training Level 1.
He aquí una tabla de tiempos y efectos.
- 3 min. Afecta el campo electromagnético. Afectas la circulación y la
química de la sangre.
- Tarda 40 días cambiar un habito
- Tarda 90 días confirmar el habito, alojándose en el subconsciente
- En 120 días, el habito nuevo es quien tu eres, se fija en el
subconsciente como un patrón automático
- En 1000 días tu dominas el habito nuevo.
- Tarda 90 días confirmar el habito, alojándose en el subconsciente
- En 120 días, el habito nuevo es quien tu eres, se fija en el
subconsciente como un patrón automático
- En 1000 días tu dominas el habito nuevo.
- 11 min. Cambia tu sistema glandular de alguna manera (La glándula
hipófisis y los nervios son activados)
hipófisis y los nervios son activados)
- 22 min. Tus 3 mentes (Negativa, positiva y neutral) empiezan a
trabajar juntas, y así se produce una integración mental de los
cambios.
trabajar juntas, y así se produce una integración mental de los
cambios.
- 31 min. Permite que las secreciones glandulares lleguen a todas las
células del cuerpo. Afectas la totalidad de tu mente, tu aura y los 5
tattwas (elementos) son balanceados.
células del cuerpo. Afectas la totalidad de tu mente, tu aura y los 5
tattwas (elementos) son balanceados.
- 37 ½ min. La totalidad de tu aura refleja la luz del infinito y la
consolida, estimulando la percepción del Naad (corriente universal de
sonido) dentro del sonido.
consolida, estimulando la percepción del Naad (corriente universal de
sonido) dentro del sonido.
- 62 min. Cambia la materia gris de tu cerebro. Las sombras de tu mente
y tu proyección positiva son integradas.
y tu proyección positiva son integradas.
- 2 horas ½ Cambia las células y el tejido del cuerpo y reconstruye todo
tu sistema y te reconstruye al nivel al que estabas en tu vientre
materno. (Rejuvenece) Completa el ciclo de prana (energía vital dentro
de tu cuerpo) y apana (energía de eliminación) tanto que te mantiene a
través del ciclo de un día. Esto mantiene el cambio en el subconsciente.
tu sistema y te reconstruye al nivel al que estabas en tu vientre
materno. (Rejuvenece) Completa el ciclo de prana (energía vital dentro
de tu cuerpo) y apana (energía de eliminación) tanto que te mantiene a
través del ciclo de un día. Esto mantiene el cambio en el subconsciente.
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