Flexiones Espinales

¿Sabías que las flexiones espinales pueden convertirse en una meditación para el compromiso?
Si practicas durante 3 minutos ( 108 repeticiones), reduces la tensión y fortaleces la espalda

adquiriendo energía para lograr lo que deseas. 

Tendrás tranquilidad y fuerza para hacer frente a lo que sea que se presente en tu vida.

Sat Nam